Entspannung in Zeiten der Corona

Entspannung für Gesundheit und gegen Mordlust Die momentane Situation ist nicht einfach. Leider versteht es unsere Politik hervorragend Ängste zu…

Magersucht (Anorexia Nervosa)

Wörtlich übersetzt bedeutet Anorexie Appetitverlust oder Appetitverminderung – eine irreführende Bezeichnung, da nicht unbedingt der Appetit, sondern in erster Linie das Essverhalten “gestört” ist. Der Zusatz “Nervosa” weist auf die psychischen Ursachen der Essstörung hin.

Ängste verstehen und bekämpfen

Ängste sind leicht los zu werden Ängste sind sehr weit verbreitet, allem voran soziale Ängste. Etwa jeder Dritte leidet darunter….

Schlaf, Stress und Lernen

Vorwort Liebe Leserin, lieber Leser, Der Schlaf ist eine der überlebenswichtigen Funktionen aller Lebewesen. Doch nehmen wir ihn leider häufig…

Stress im 21. Jahrhundert

O tempora, o mores! Als ich jugendlich war, hatten wir von Montag bis Samstag Schule, dabei nur ein- oder zweimal…